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1、脸上无缘无故长肉疙瘩，一般是毛囊皮肤慢性炎症刺激引起的。

2、当身体分泌的激素异常或长期使用一些刺激性食物时，也可能诱发和加重这种情况。

3、所以一定要从饮食上杜绝这个病因。

4、比如长期食用辛辣食物，容易导致毛囊炎等疾病。

5、还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以保证大便通畅，使大便按时排出，排出毒素，减少体内毒素的堆积。

6、同时也可以服用一些维生素类药物或者多吃富含维生素的食物，可以改善皮肤的慢性炎症反应，从而彻底改善这些皮肤病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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